21 WW dziennie • 6 posiłków • 30 dni
I Śniadanie
7:00–8:00
II Śniadanie
10:00–10:30
Obiad
13:00–14:00
Podwieczorek
~16:00
Kolacja
18:00–19:00
II KolacjaTERAZ
21:30–22:00